หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าการออกกำลังกายสองแบบนี้ อันไหนเผาผลาญดีกว่าครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ระหว่างการออกกำลังกายด้วยเครื่องม้าโยกตามลิงค์นี้ ภายในเวลา 25 นาที
https://f.ptcdn.info/418/046/000/oegqshcxpwQBm4PtuLo-o.jpg
กับการเดินออกกำลังกาย 25 นาที แบบไหนเผาผลาญดีกว่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่างออกกำลังกายท่าบริหารทั่วไป vs เดิน 1 ชั่วโมง แบบไหนทำให้ร่างกายอึดกว่ากัน
พอดีเจ้าของกระทู้มีปัญหาสุขภาพ แค่เดินไม่นานก็เหนื่อยแล้ว ผมน้ำหนัก 78 ครับ สูง 170 ตอนนี้พยายามคุมอาหารไม่กินของมัน ของทอด อาจมีหลุดบ้างถ้ามีกินข้าวระหว่างเพื่
สมาชิกหมายเลข 2586334
สอบถามเกี่ยวกับน้ำสลัดค่ะ (ถ้าทานติดต่อกัน)
จากส่วนผสมของน้ำสลัดนี้ ถ้าเราทานทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกายมั้ยคะ และวันนึงไม่ควรทานเกินกี่ช้อนโต๊ะคะ ขอบคุณค่ะ
aaaraikann
ได้น้ำซุปมา 1 ขวด ทำอะไรกินดี
ได้น้ำซุปมา 1 ขวด https://f.ptcdn.info/936/051/000/ors7g915iSFW1Jbgw5x-o.jpg[/img ทำอะไรกินดี มาแชร์ไอเดียกัน
ดอกนางแย้ม
เครื่องซักผ้า Samsung ฝาบน 12 กิโลสามารถซักผ้านวมได้ไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับพอดีเห็นลดราคาใน Lazada Samsung ฝาบน 12 kg อยากทราบว่าซักผ้านวมขนาด 6 ฟุตได้ไหมครับ https://f.ptcdn.info/897/065/000/pxkn2w5a3zNnb1sL7g1v-o.jpg
สมาชิกหมายเลข 5115231
วัดระยะทาวิ่ง 2 แอป ทำไมไม่เหมือนกัน?
2 แอปนี้ทำไมวัดระยะทางไม่เหมือนกันคะ
tukkookkai
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
ชุดซาวน่าที่ใส่ออกกำลังกายทำไมบางคนยังเข้าใจผิดอีก
บางคนคิดว่าเหงื่อยิ่งออกเยอะยิ่งดียิ่งผอมจะบ้า ไปบอกดีๆไม่ได้ด้วยน้ะเถียงกลับมาอีกหัวจะปวดมาก
สมาชิกหมายเลข 9094999
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าการออกกำลังกายสองแบบนี้ อันไหนเผาผลาญดีกว่าครับ
กับการเดินออกกำลังกาย 25 นาที แบบไหนเผาผลาญดีกว่าครับ